10 gurús del yoga a seguir para entrenamientos cada vez más inspiradores

¿Necesitas inspiración para empezar a hacer yoga en casa? Entonces tienes que seguir a los gurús, esos que lo saben todo y que pueden darte el sprint adecuado para encontrar tu bienestar interior Sigue un gurús del yoga? Sí, gracias, sobre todo por los increíbles beneficios que la técnica aporta a nuestras vidas. No es fácil empezar a practicarlo, y es por ello que hemos decidido recopilar a los mejores gurús del yoga, para que no te pille desprevenido, sobre todo para los posiciones más difíciles para practicar en casa. Gracias a la web y las redes sociales, entonces, es posible encontrar infinidad de gurús del yoga que transmiten una sensación de paz y tranquilidad sin igual. Comenzamos a relajarnos y cambiar nuestras vidas para mejor: podemos hacer esto revisando algunas lecciones y perfeccionando la asana.

Kerri Verna

Muchos gurús del yoga dan la posibilidad de seguir lecciones en entornos inspirados, y es realmente una gran manera de dejar ir. Porque el yoga no es sólo una cuestión física, sino sobre todo mental y espiritual: es la búsqueda del bienestar interior, sin perturbaciones, tensiones ni síntomas de estrés. Kerri Verna da sus lecciones en la playaespecialmente en West Palm Beach en California: pareceremos estar con ella.

sara bigatti

sara bigatti creó un canal en YouTube y también publicó un libro. ¿El centro de todo? Yoga, del que se inspiró profundamente. También ofrece varios cursos y leccionessobre todo en estilo vinyasaes decir, el estilo dinámico. Muy experta en el tema, es muy querida porque logra instruir con claridad: sus explicaciones son siempre sencillas y nunca demasiado complejas, incluso para quien acaba de empezar.

Laura Casperzak

Inspirémonos en una de las personalidades más influyentes de Instagram cuando se trata de la mundo del yogaasí como de la gimnasia. Entre otras cosas, sus clases de yoga se dan de una manera "poco común" -pero con una inspiración súper y especial- porque las ofrece en Remos de pie. Para los amantes del relax, es una visita obligada, así como para los aficionados al pádel. Quién sabe, tal vez algún día lo intentemos también.

sergio martina

Hay gurús del yoga que nos permiten entrar en total armonía con ellos. Además de mostrarnos cómo llevar a cabo los puestos de la mejor manera, también nos dan valiosos consejos. Este es el caso de sergio martinaeso es más que una inspiración a seguir: después de todo, apoyó la cita "No seas perfecto, sé auténticamente tú". Ya nos encanta, y tú también deberías echarle un vistazo.

Martina Rando

Ofrece clases de yoga, tiene un canal de YouTube y una cuenta de Instagram. Nos gusta porque es una inspiración: ayuda a mejorar y perfeccionar las asanas, que son las posiciones de yoga. Por cierto, es amiga de Martina Sergi: han estado trabajando en un libro, Smart Yoga, que no puedes dejar de tener. Una forma muy sencilla de aprenderlo, con todas las técnicas básicas para luego pasar a la disciplina propiamente dicha. Tal vez atreverse a asumir algunas posiciones más complejas con el tiempo.

Caitlin Turner

Nos gusta variar en este ranking, porque cada una de nosotras tiene que encontrar su inspiración. Entonces, es hora de Caitlin Turnery es un gran momento, porque la profesora de yoga de Toulouse y sus conferencias son seguidas en todo el mundo. Uno podría pensar que ofrece lecciones estándar, pero en cambio comparte posiciones en lugares muy curiosos, desde el mar hasta la sauna. Inspira serenidad y es un modelo a seguir.

Silvia Scopelliti

Estamos ante una de las maestras más famosas, que también fundó la suya propia en 2018 La Primera Academia de Yoga. Su deseo siempre ha sido llevar el yoga a la vida de las personas y lo ha logrado con el tiempo. Además de dar valiosas sugerencias sobre cómo implementarlo, nunca deja de dar consejos sobre cómo mejorar para estar siempre en paz contigo mismo.

Honza y Claudine Lafond

Honza y Claudine Lafond co-fundaron el sitio Yoga Más Allá, y por esta razón los hemos incluido legítimamente en los gurús de yoga a seguir. Le permiten analizar en profundidad sus sesiones, trabajar en su respiración y eliminar de manera efectiva el estrés y las tensiones que pueden surgir en cualquier momento.

raquel brathen

La especialización de Rachel Brathen es Vinyasa Yoga: gracias a sus lecciones, puedes aprender efectivamente nuevas técnicas de respiración. Por cierto, es una de las mayores expertas en alineación corporal: también ha grabado algunos clases de yoga prenatalpara todas las madres que no quieren renunciar a él durante el embarazo.

Tara Stiles

Ex modelo, ahora es una de las gurús de yoga más inspiradoras a seguir. Entre otras cosas, fundó un movimiento, el Strala: es una mezcla entre yoga y danza, a la que es imposible resistirse y decir que no. Déjate llevar: encuentra el modelo a seguir, déjate conquistar por una disciplina que puede provocar enormes cambios positivos en tu vida. Cambia tu aliento: aprovechar al máximo la vida, librándose del estrés.