Esterilla de yoga: cómo elegir y las mejores esterillas
Estera de yoga
Él estera de yoga es la primera compra que debes hacer si quieres practicar yoga en casa: un accesorio absolutamente imprescindible pero también polivalente, porque también puede ser útil para hacer pilates, para hacer meditación y para hacer fitness y estiramientos en casa. Son muchas las preguntas que uno se hace antes de comprar un estera de yoga. ¿Cuánto tiempo debería ser? ¿Qué tan ancho o estrecho? y de los cuales espesor, relleno o no? Como debería adherirse al suelodebe ser plegable o de envolver alrededor? Sara lavable, ¿y cómo? Sobre todo, ¿cómo sé si es cómodo? Si te has hecho todas estas preguntas, estás en el lugar correcto: en este artículo arrojamos luz sobre cómo elegir la colchoneta para yoga y otras actividades.
Las mejores colchonetas de yoga 2021
Comencemos con una clasificación rápida para aquellos que no tienen la oportunidad de investigar más: los que ven a continuación son los tapetes más vendidos y mejor revisados en Amazon.
Esterilla de yoga antideslizante gruesa KG | PHYSIO (1 cm), colchoneta de fitness Pilates de primera calidad y correa para el hombro gratis 183 cm x 61 cm x 1 cm (denso)
TOPLUS Esterilla de Yoga, Esterilla de Yoga Acolchada Antideslizante para Fitness Pilates y Gimnasia con Correa TPE, 180 x 60 cm (Púrpura)
AmazonBasics Esterilla de yoga y entrenamiento con correa de transporte, 0,63 cm, rosa
AmazonBasics - Esterilla de yoga TPE, color morado, 0.30 pulgadas
Lotuscrafts Mudra Studio Esterilla de Yoga Antideslizante Profesional - Esterilla de Yoga Antideslizante para Principiantes y Avanzados - Esterilla de Yoga Profesional - Esterilla de Yoga
Colchoneta para yoga y pilates
en la práctica de yoga él nació en pilates, todas las partes del cuerpo están en estrecho contacto con la alfombra. Por ello, la elección debe recaer en colchonetas estables, que aíslen del frío del suelo, fabricadas con materiales y colas no tóxicas, lavables a mano o en lavadora. La esterilla de yoga y pilates debe tener un acolchado particular capaz de estabilizar el peso del cuerpo de manera uniforme con respecto al suelo. Debes sentir el cuerpo apoyado sobre una superficie inmóvil. Estas alfombrillas suelen ser fácilmente transportables, por lo que te aconsejamos que elijas un producto que sea práctico de enrollar y que disponga de una correa o bolsa especial para su transporte. En algunos casos, en estas alfombrillas se imprimen imágenes que recuerdan a paisajes naturales o relajantes motivos decorativos, en otros modelos líneas de alineación para colocar correctamente las partes del cuerpo durante el entrenamiento.
Dimensiones de la alfombra
Allí largo varía de 60 a 70 cm, la largo de 1,70 a 1,90 cm, bajo espesor de 3 a 6 mm (0,3 a 0,6 cm).
Cómo elegir tu esterilla de yoga
A continuación se muestran 10 modelos de colchonetas de yoga con todas las características.
Joyspace: colchoneta con sistema de alineación
Esta alfombrilla profesional garantiza una excelente aislamiento térmico del suelo (6 mm de espesor) y no resbala incluso con calcetines: la estructura de doble capa ofrece un agarre óptimo, excelente amortiguación Y texturas antideslizantes en ambos lados, lo que lo hace adecuado para practicar muchas formas de yoga y para todos ejercicios de pilates. Además, la alfombra proporciona una sistema de alineación del cuerpo, gracias a las líneas de su superficie, que te permiten enfocar y ajustar tus manos y pies para mantener tu posición precisa y tu cuerpo en la correcta alineación. Es la alfombrilla adecuada para usted incluso si está buscando un producto que sea respetuoso con el medio ambiente. De hecho, está fabricado con material respetuoso con el medio ambiente, sin látex, sin PVC, no tóxico o libre de cualquier sustancia química nociva: Respetuoso del medio ambientesaludables y reciclables!
Esterilla de Yoga Profesional de Caucho Natural y Corcho
Una esterilla especialmente indicada para los practicantes de yoga, diferente a las clásicas que estamos acostumbrados a ver y utilizar en el gimnasio: recubierta de corcho antideslizante y resistente en la cara superior y caucho natural en el inferior, es una colchoneta suave y cómoda, antialérgica y respetuosa con la piel. Él diseño en la superficie también lo hace estéticamente agradable: ¡todos lo envidiarán! Descubre online todos los estampados y motivos decorativos disponibles en Amazonas.
Plyopic: Colchoneta para Yoga, Pilates y Ejercicios Fitness
Construido para durar con materiales certificados por SGS que son biodegradables y respetuosos con el medio ambiente, este Alfombrilla antideslizante pliopica es suave y confortable al tacto, y garantiza unaadherencia óptima tanto en condiciones perfectamente secas como durante un entrenamiento intenso, cuando el sudor se deja sentir. La base de caucho natural cosechado de forma sostenible se adhiere firmemente al suelo: la alfombrilla no se riza Y no se mueve durante la práctica. El espesor de 3,5 mm garantiza el apoyo acolchado, la estabilidad de la posición y la resistencia para el extensiónmanteniendo una perfecta conexión con el suelo.
Por cada alfombra de juego que compre, se plantará un árbol personalizado en los "Pulmones de la Tierra", la selva amazónica. Siéntete orgulloso: ¡tu bienestar también es bueno para el medio ambiente!
Colchonetas también aptas para fitness
A la hora de comprar una colchoneta para realizar entrenamientos de peso corporal o fitness funcional, es necesario optar por un producto que se adhiera bien al suelo y que te permita no resbalar con los pies durante la realización de los ejercicios. La alfombra debe absorber el ruido y las vibraciones durante el uso de herramientas pequeñas o al realizar saltos y movimientos.
Debe ser fácilmente lavable a mano, no debe estar especialmente acolchado y no debe arrugarse. Dimensiones Para este tipo de tapete, se recomienda elija productos con un ancho de 60 a 90 cm Y longitud de 120 a 200 cm. Esta elección depende mucho de tu altura: elige el tamaño más adecuado, es decir, una colchoneta en la que puedas tumbarte cómodamente, apoyando todo el cuerpo sobre ella, desde la coronilla hasta los talones. Él espesor no debe ser mayor de 1 cm (10 mm).
alfombra adidas
Él colchoneta de fitness adidas es una garantía: limpio y profesional, ideal para usar incluso en superficies que no son perfectamente lisas o resbaladizas. Quizás el costo es más alto que otros plantillas disponibles en línea o en grandes cadenas de productos dedicados al deporte, pero quien lo compra da testimonio de su indiscutible calidad. Se mantiene firme en el suelo mientras se realizan los ejercicios y se desenrolla por completo, sin formar unas antiestéticas e incómodas orejas en los extremos. Las dimensiones, especialmente en longitud, son generosas, dando mayor libertad de movimiento incluso en ejercicios de peso corporal. Es cómodo y suave y da una sensación agradable. sensación de estabilidad. Es fácil de transportar gracias a la correa de transporte integrada y es muy sencillo de lavar: no desprende olores y no queda húmedo una vez lavado.
Colchoneta Reehut con correa para entrenamiento físico
Ideal para la práctica de Pilates, pero también de cualquier ejercicio físico con herramientas funcionales, esta alfombrilla tiene un grosor ligeramente superior al recomendado pero, precisamente por ello, protegerá el suelo y amortiguará los movimientos, otorgándole mayor estabilidad. Además, gracias a la nueva diseño integrado de red antidesgarro, será imposible resbalar. Su secreto es el caucho NBR de alta densidad, que ofrece un excelente aislamiento y ayuda a bloquear el frío y la humedad del suelo. Se incluye una correa cómoda en el paquete, lo que le permite transportarlo fácilmente. Después de su uso, puede limpiarlo rápidamente con agua jabonosa, secándolo con una toalla normal.
colchoneta de estiramiento
Elegir una colchoneta para practicar extensión gamas en varios modelos y comodidades. De las colchonetas clásicas para la práctica del cuerpo libre, el mercado ofrece colchonetas con soluciones mecánicas que ofrecen un verdadero tratamiento de bienestar. Este tipo de alfombra se puede utilizar para relajar, masajear y estirar los músculos, también excelente para personas que no practican deporte habitualmente pero que no quieren renunciar a su bienestar. para ejecutar el ejercicios de estiramiento cuerpo libre, la elección del tapete debe recaer en un modelo fácil de lavar y en sespuma suave de alta densidad. Estas características permiten que quienes practican estiramientos tengan mayor soporte para la espalda y las articulaciones, y perciban suavidad durante las posiciones de estiramiento. La colchoneta puede tener una longitud menor que su altura, debido a que solo se puede colocar en la parte del cuerpo a estirar. Dimensiones Ancho de 60 a 100 cm, largo de 120 a 190 cm, espesor de 10 a 30 mm (1 a 3 cm). Cuál elegir
HoMedics STRETCH: Colchoneta de estiramiento
Mucho más que una esterilla de fitness, Estirarse es una excelente solución para el bienestar psicofísico y para la relajación del cuerpo. Inspirado en el yoga tailandés, se compone de sEstas cámaras de aire que se inflan en secuencia para estirar, levantar, arquear diferentes partes de la espalda y el cuerpo. La tecnología de estiramiento se basa en una variedad de movimientos de torsión y estiramiento típicos de la disciplina del yoga que tienen como objetivo ayudar a movilizar la columna y liberar los hombros, la espalda y las caderas, aliviando la tensión. El dispositivo tiene 4 programas de tratamiento.: Giropara liberar tensiones en caderas, hombros y zona lumbar (de 6 a 9 minutos); Flujodestinado a mover suavemente la columna vertebral en toda su longitud, dejando una sensación de elasticidad (de 9 a 15 minutos); Energizar, para estimular todos los músculos para recuperar energía (de 9 a 15 minutos); y finalmente Estirarseun tratamiento “completo” que sirve como antídoto contra las largas horas de sedestación (10 a 15 minutos).
Estera de acupresión
La esterilla de acupresión es muy especial y diferente a otras esterillas: excelente para estiramientos, también es apta para prácticas de yoga. Se trata de una colchoneta cuya superficie superior está recubierta de púas de plástico que realizan un auténtico masaje corporal, disolviendo tensiones de todo tipo. Contenido patrocinado: unisalud.pro presenta productos y servicios que se pueden comprar en línea en Amazon y/u otros sitios de comercio electrónico. Cada vez que se realiza una compra a través de uno de los enlaces de la página, unisalud.pro podría recibir una comisión de Amazon o de las demás empresas de comercio electrónico mencionadas. Le informamos que los precios y disponibilidad de los productos no se actualizan en tiempo real y podrían cambiar con el tiempo, por lo que lo invitamos a consultar disponibilidad y precio en Amazon y/u otros sitios de comercio electrónico mencionados.