Las mejores aplicaciones para correr 2023

Mundo de correr y tecnologia ahora son una combinación indisoluble que hace que la actividad deportiva sea tan divertida como productiva. Hay muchas apps desarrolladas para esta disciplina y todas ayudan a monitorizarlas, optimizarlas y hacerlas menos aburridas ejecutando sesiones. No sólo eso: miden distancias, tiempos, frecuencia cardiaca, ritmo ya menudo dan consejos e interactúan en las redes sociales. Son excelentes para los que quieren empezar a correr, pero también para los que ya lo hacen. Averigüemos juntos mejores aplicaciones en ejecución para descargar y tener en su teléfono inteligente.

RunKeeper

Entre los más conocidos y descargados, RunKeeper, te permite medir el ritmo, la distancia recorrida, el tiempo empleado y calorías quemadas. Al mismo tiempo te sigue en los entrenamientos gracias a un asistente virtual quien actúa como entrenador y comunica datos sobre su desempeño y progreso logrado. También es una app muy “social” que aprovecha la posibilidad de comparte tus esfuerzos para mantenerse motivado y lograr nuevas metas. Finalmente, también contiene un servicio de pronóstico así evitarás ponerte en marcha si la lluvia está en camino.

runtástico

Otra aplicación entre las más conocidas y populares entre amantes de la carrera - tiene aproximadamente 200 millones de usuarios en todo el mundo - es Runtastic que, aunque enfocado al running, es aplicable a muchas otras actividades deportivas. Funciona al combinar el seguimiento de datos y recompensas virtuales por logros con una interfaz similar a la de una red social. En la versión 'premium' hay, entre otras cosas, distintos Programas de entrenamiento, condiciones meteorológicas y temperaturas en tiempo real de los lugares, así como un entrenador de voz que comunica toda la información sobre la actuación. Entre las muchas funciones que ofrece, una de las más particulares es la posibilidad de escuchar audiolibros y podcasts durante el entrenamiento: la función se llama Historia corriendo y le permite descargar contenido (de pago) con una duración de unos 40 minutos cada uno.

Strava

Dedicado a corredores y ciclistas, Strava es ideal si estás acostumbrado a usar un reloj inteligente, ya que la aplicación se sincroniza con la mayoría de ellos, procesando todo tipo de datos. Una sección social le permite intercambiar comentarios y opiniones con otros deportistas para compartir sus resultados o pedir consejo. Al ser una app que utiliza tecnología Bluetooth, te permite conectar hasta tres personas para que sepan dónde estás, un detalle importante en caso de emergencia.

Sportractive Correr y hacer ejercicio

Al igual que las aplicaciones anteriores, esta también te permite monitorear varias actividades deportivas: correr, caminar, andar en bicicleta, hacer senderismo Yo soy un ejemplo, pero hay muchos otros. Antes de empezar a usar es necesario ingresa tus datos fisicos como el peso, la altura e incluso la edad. De esta forma las indicaciones que proporciona la aplicación serán más precisas. Entre las medidas tomadas: velocidad, tiempos, calorías quemadas, altitud, distancia recorrida, posibilidad de fijar metas y aprovechar la conexión bluetooth para monitorizar la frecuencia cardíaca.

Spotify corriendo

Spotify Running, te permite probar una experiencia de carrera completamente nueva: la música cambia según el ritmo, sincronizando con el ritmo de los pasos. Esto significa que si tu zancada se vuelve más lenta, Spotify selecciona una pista más tranquila y, por el contrario, cuando aceleras tu ritmo de carrera, Spotify te sigue, seleccionando una pista que hará que quieras correr aún más rápido. Correr al compás de la música te hace sentir más enérgico y motivado, afectando positivamente el rendimiento: ver para creer. Para acceder a esta función de la popular aplicación de transmisión de música, simplemente active la función de ejecución. En ese momento el acelerómetro y el giroscopio del smartphone harán el resto, calculando el ritmo de la carrera y adaptando la música que la acompaña.

miCoach entrenar y correr

Disponible gratis para Android, iOS y Windows Phone, esta aplicación, desarrollada por adidas, utiliza GPS e instrucciones de voz en tiempo real para guiar su entrenamiento en interiores o al aire libre.

Gracias a la colaboración de la marca con personalidades del deporte de talla mundial, la aplicación también pone a disposición cientos de ejercicios para conseguir los objetivos deseados como el aumento de la velocidad, la resistencia y la fuerza. También le permite ver la ruta recorrida en mapas de Googlemide la frecuencia cardíaca con soporte para HRM Bluetooth Smart y, si tienes el reloj adidas Smart Run, tendrás acceso a un análisis detallado de entrenamientos completados.

carrera de zombis

Divertida y fuera de lo común, esta app es perfecta para aquellos que necesitan encontrar la motivación adecuada y para aquellos que prefieren sentarse en el sofá en lugar de comenzar una sesión de carrera. Pero no si los zombis te amenazan y tienes que escapar antes de que te atrapen. ¿Cómo? ¡Corriendo! A través de los auriculares del smartphone Zombie Run Te advierte sobre zombis que se aproximan., vías de escape, espacios libres de virus y más. Los primeros cuatro desafíos son gratuitos, los demás se desbloquean semana a semana (o comprando la versión Pro). Es un juego, por supuesto, pero si lo necesitas incentivos para empezar a correresto puede ser una idea.