Los mejores polvos de colágeno para la piel y el cabello 2022

Probablemente haya oído esta palabra antes: colágeno. Cada vez es más popular en todos los blogs de belleza. En este artículo, le explicaré qué es exactamente y por qué es tan popular. También le proporcionaré una lista de los mejores suplementos de colágeno en polvo.

El colágeno es una sustancia que se produce naturalmente en el cuerpo. Le proporciona una hermosa piel de melocotón, como se puede ver en los niños. Por desgracia, la producción de colágeno disminuye después de los 25 años. Su piel se vuelve menos elástica, más débil y más fina. Sus músculos también se endurecen y su cuerpo se vuelve menos flexible.

El colágeno en polvo como suplemento ayuda a su cuerpo a recuperar su firmeza. Tendrá un cabello y unas uñas hermosas, músculos y articulaciones flexibles y una piel resplandeciente. Sus arrugas disminuirán y su piel estará menos seca.

Por supuesto, es agradable ver desaparecer un poco esas patas de gallo. El colágeno en polvo se puede añadir fácilmente al agua, al café, al té, a los batidos o por la mañana en su yogur para el desayuno. Si hace esto todos los días, recuperará esa piel de melocotón juvenil.

Índice
  1. Beneficios de tomar colágeno a diario
  2. Los mejores suplementos de colágeno que puede comprar en línea
    1. Péptidos de colágeno en polvo NOW
    2. Colágeno Vegano WeightWorld
    3. Bebida de colágeno de Vital Proteins
    4. Neocell Super Colágeno + C
    5. Péptidos de colágeno marino Seagarden + vitamina C
    6. Preguntas frecuentes sobre los suplementos de colágeno en polvo
  3. Conclusión

Beneficios de tomar colágeno a diario

Los beneficios de tomar colágeno en polvo son numerosos. Aunque no todas han sido probadas científicamente, las experiencias de los usuarios demuestran que tomar este polvo tiene muchas ventajas. A continuación encontrará una lista de los beneficios más mencionados.

  • Le proporciona una piel radiante
  • Es bueno para la flexibilidad de las articulaciones y la estructura ósea
  • Reduce el dolor en las articulaciones
  • Puede ayudar a desarrollar los músculos
  • Promueve la elasticidad de la piel
  • Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares
  • Puede reducir significativamente las arrugas
  • Fortalece el cabello y las uñas
  • Ayuda a la recuperación muscular después del ejercicio

Los mejores suplementos de colágeno que puede comprar en línea

Péptidos de colágeno en polvo NOW

Beneficios:

  • Probado clínicamente
  • Ingredientes de origen natural y orgánico
  • Colágeno bovino

El colágeno en polvo de Now es un polvo de alta calidad. Hay 21 cucharadas en un tarro. El polvo ha sido probado clínicamente. Todos los ingredientes son de origen natural y orgánico, a base de colágeno bovino. Contiene principalmente colágeno de tipo 1 y de tipo 3 (véase la explicación al final de este artículo). Este polvo de colágeno no tiene sabor ni olor, puede mezclarlo con su café, té o avena.

Colágeno Vegano WeightWorld

Beneficios :

  • Excelente alternativa para los veganos
  • Añadido complejo vitamínico, zinc y ácido hiarulónico.
  • Suficiente para un mes

Este polvo de colágeno de Weight World es un suplemento que contiene únicamente ingredientes veganos y de origen vegetal. Favorece la producción natural de colágeno. Para los veganos entre nosotros, esta es una alternativa ideal a las cápsulas de colágeno tradicionales a base de colágeno de pescado o de ternera.

Este suplemento está enriquecido con un complejo de vitaminas, zinc y ácido hialurónico que dan a su piel, cabello y uñas un poderoso impulso. Un frasco contiene 60 cápsulas, de las cuales debe tomar dos al día. Esto significa que lo utilizará durante aproximadamente un mes.

Bebida de colágeno de Vital Proteins

Beneficios :

  • Con vitamina C añadida
  • Con ácido hialónico añadido
  • Sin gluten y sin lácteos

Este tarro contiene 567 gramos de colágeno en polvo de Vital Protein. Utilice unos 20 gramos cada vez. Se trata de colágeno en polvo sin sabores añadidos. Sin embargo, se ha añadido vitamina C, así como ácido hialurónico.

Se trata de una molécula que hace desaparecer las arrugas y la piel se hidrata. Puede añadir el polvo a su té o, por ejemplo, a su desayuno con harina de avena. Le proporcionará una piel radiante, uñas fuertes y huesos sanos. Lo que también es bueno saber es que este producto no tiene gluten ni productos lácteos.

Neocell Super Colágeno + C

Beneficios:

  • Probado clínicamente
  • Con vitamina C añadida

El Supercolágeno Neocell ha sido probado clínicamente y el 92% de los sujetos de prueba experimentaron un aumento en la hidratación de la piel. Este tarro contiene 200g de polvo. También se añade vitamina C.

Obtendrá la cantidad recomendada de vitamina C al día. No tiene ingredientes modificados genéticamente y no contiene gluten. Contiene colágeno de tipo 1 y 3 (véase la explicación al final de este artículo).

Péptidos de colágeno marino Seagarden + vitamina C

Beneficios:

  • Producido a partir de la piel del bacalao salvaje
  • Rico en aminoácidos esenciales
  • Adecuado para la recuperación muscular después del ejercicio

Este polvo de colágeno es un producto especial de Noruega. Se produce a partir de la piel de bacalao salvaje y sostenible. Estos bacalaos se capturan en el océano Atlántico Norte (mares de Noruega y de Barents).

El colágeno marino es rico en aminoácidos esenciales, lo que es perfecto si ha estado haciendo un entrenamiento intensivo. Asegura la recuperación de sus músculos.

Además, este polvo, al igual que otros polvos de colágeno, tiene un gran efecto sobre la piel. Una prueba de aplicación demostró que este polvo tenía un aumento significativo de la hidratación de la piel, del 34,1% a un máximo del 80,1%.

Preguntas frecuentes sobre los suplementos de colágeno en polvo

¿Qué es el colágeno?

Su cuerpo está compuesto por al menos un 30% de colágeno. El colágeno es una proteína que se encuentra principalmente en el tejido conectivo de sus articulaciones, órganos y piel. Su cuerpo lo produce por sí mismo.

Proporciona estructura a su cuerpo y hace que sus huesos y articulaciones sean fuertes, su piel elástica y radiante y sus uñas y cabello más fuertes. Da fuerza y estructura a su cuerpo.

La cantidad de colágeno en su cuerpo disminuye con la edad. La cantidad de colágeno también tiende a disminuir en las personas que practican deportes intensos o tienen trabajos físicamente exigentes. Las mujeres embarazadas también consumen más colágeno, al igual que las personas que se recuperan de una cirugía.

Y si come muchos azúcares rápidos, fuma o pasa mucho tiempo al sol, su suministro de colágeno también disminuye. En todos los casos anteriores, es conveniente tomar un suplemento de colágeno.

¿Qué tipos de colágeno hay?

Existen varios tipos de colágeno, pero los tres siguientes son los más importantes.

  • Colágeno de tipo 1: Este tipo de colágeno se encuentra principalmente en la piel, el cabello, las uñas, los huesos, los cartílagos, los ligamentos, los tendones, los vasos sanguíneos y el tejido conectivo. Este tipo contiene el 90% de todo el colágeno de nuestro cuerpo.
  • Colágeno de tipo 2: Este tipo de colágeno se encuentra principalmente en las articulaciones, las costillas, la laringe y la tráquea, los discos intervertebrales y la nariz.
  • Colágeno de tipo 3: Este tipo de colágeno se encuentra principalmente en la piel, los vasos sanguíneos y se utiliza para la curación de heridas.

Un frasco de colágeno en polvo suele indicar el tipo de colágeno utilizado. Por lo general, se trata del tipo 1 y del tipo 3.

¿Qué tipos de colágeno en polvo existen?

Existen diferentes tipos de colágeno en polvo. A continuación se describen los tres tipos más importantes.

  • Viscolágeno: Se trata de un polvo de colágeno elaborado a partir de la piel y las espinas del bacalao. Es un colágeno sostenible, basado en recursos 100% naturales. El viscolágeno es fácilmente absorbido por el cuerpo y se mezcla bien con otros líquidos.
  • Colágeno bovino: Se trata de un polvo de colágeno elaborado a partir de la piel y los huesos del ganado. Al colágeno bovino se le suele añadir una enzima para facilitar su mezcla con otros líquidos.
  • Colágeno vegetal: Se trata de un polvo de colágeno elaborado exclusivamente con material vegetal, una excelente alternativa para vegetarianos y veganos.

Básicamente, no importa el tipo de colágeno en polvo que tome. Cada polvo fortalece el cabello, las uñas y la estructura ósea y reduce las arrugas, hidrata y proporciona una piel suave y radiante.

La mayoría de los polvos de colágeno se basan en una cucharada al día. Puede mezclar esta cucharada con su café o té por la mañana, en su avena o en un batido o vaso de agua. No lo sentirá, sobre todo si no se ha añadido ningún aromatizante.

¿Existen efectos secundarios conocidos al tomar colágeno en polvo?

No se conocen efectos secundarios asociados a la toma de colágeno en polvo. Además, no se conocen riesgos asociados al consumo de colágeno en polvo.

Conclusión

Si nota que su piel se está volviendo flácida, si ha descubierto las primeras patas de gallo, si sus uñas están más quebradizas y si necesita unas articulaciones flexibles, entonces definitivamente le recomiendo tomar un suplemento de colágeno en polvo.

Incluso si es un deportista entusiasta, está embarazada o se está recuperando de una operación, es prudente hacerlo. Le ayudará a reponer sus reservas de colágeno y, por lo tanto, a recuperar la flexibilidad de las articulaciones y el brillo de la piel.

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