Patines: ventajas, cómo empezar, mejores modelos y precios

Patines: por qué intentarlo

¿Alguna vez has pensado en poner i patines? Aunque mentalmente estamos acostumbrados a colocar patines en la infancia, en realidad moverse sobre patines puede convertirse en un pasatiempo divertido y una buena manera de hacer ejercicio constantemente. Y eso no es todo: si tu zona está bien comunicada por carriles bici, los patines también pueden convertirse en una forma ecológica y divertida de desplazarte. En este artículo te explicamos bien qué son los royals beneficios de patinarcuáles son los mejores modelos del mercado y cómo elegir los mejores para ti, y cómo empezar a patinar de forma constante.

Patines: los beneficios

Comencemos diciendo que los beneficios de los patines son muchos pero, obviamente, también hay que considerar la posibilidad de caídas y lesionesla. Esto especialmente si eres un principiante y no eres protéjase adecuadamente con rodilleras y casco, que son necesarios. Aquí están todos los beneficios de usar patines regularmente:

• es un entrenamiento real similar en algunos aspectos a correr, pero ¿qué tiene un 50% menos de impacto en los ligamentos (lo comprobó un estudio realizado en Massachusetts)
• es útil para tonificar los músculos de todo el cuerpo de forma equilibrada
• además de entrenar las piernas, también involucra (y por lo tanto entrena) el abdomen, los brazos y músculos principalesesencial para mantener el equilibrio
• patinar es un tipo de ejercicio cardiovascular y quema aprox. 600 kcal en una hora.
• es un tipo perfecto de actividad para mejorar tu estado de ánimo
• también entrena la coordinación y la resistencia

Los mejores patines de ruedas 2021

Si quieres hacerte una idea rápida de los precios y los modelos de patines más populares en este momento, encuentra a continuación una selección de los patines más vendidos y mejor valorados en Amazon

• 

  Impala ROLLERSKATES - Rosa - (US 7 / EU 38 / UK 5)

  

• 

  Patines Roces Rc 1 Blanco 30

  

  68,00€ 115,00€ -41%

• 

  Alivisa Patines de Ruedas para Mujer al Aire Libre, Doble Fila 4 Ruedas de Goma Patines Ajustables Patines Clásicos de Cuero para Adultos Tamaño 4.5/5.5/6.5/7/7.5/8/8.5/9.5/1.

  

• 

  Roces Mujer Le Plaisir Patines de Ruedas/Patines de Calle, Mujer, Le Plaisir, Blanco, 45

  

• 

  Gonex Patines en línea ajustables para niños/adultos, 4 ruedas con luces LED, patines en línea para niñas, adultos, mujeres y niños (tamaño de la UE 31-42)

  

• 

  Hikole Patines en línea para adultos y niños Tamaño ajustable (35-43) Patines para mujeres y hombres Patines de ruedas transpirables y cómodos

  

Patines con bota, clásicos pero técnicos

Estos patines son un gran clásico. Muy tecnicos Y artistas intérpretes o ejecutantes, a pesar del aspecto tradicional, tienen cuatro ruedas y el botín estándar con cordones. Las medias botas están fabricadas con materiales de primera calidad, la plantilla es anatómica y los agujeros en la parte superior permiten una perfecta transpiración. El marco es especialmente robusto y, junto con el tope de poliuretano, hace que los patines sean muy resistentes al paso del tiempo. Las ruedas tienen un tamaño tradicional de 25X32 mm. Póntelos fijándolos bien al tobillo: primero haz algunas pruebas de "estabilidad" cuando estés parado. En color liso, puedes tenerlos azul o fucsia.

Una inmersión en la vendimia

¿Siempre envidias a los skaters de las películas de los 70? Me encanta estilo vintage y ¿quieres tener glamour aunque entrenes sobre cuatro ruedas? ¡Estos patines son solo para ti! La bota es suave y cómoda pero, al mismo tiempo, es muy seguro gracias a la estructura ergonómica y los cordones perfectamente ajustables en el tobillo. El trolley está fabricado en material composite y los rodamientos son de gran calidad, ideal para patinar con suavidad, con bajo impacto en los ligamentos y muy cómodo Las coloridas decoraciones y el cuerdas de arcoiris ¡aumentan la liberación de endorfinas eligiendo el patinaje sobre ruedas como uno de los deportes más alegres y divertidos!

patines impala

He aquí un modelo con una estética vintage decididamente cautivadora: disponibles en muchos colores diferentes, los patines Impala son producidos por una empresa australiana dirigida exclusivamente por mujeres. El look vintage se combina con componentes súper resistentes de alta calidad.

patines en linea gonex

Si prefieres los patines en línea o los patines en línea a los patines normales, aquí tienes un modelo con una excelente relación calidad-precio. La ventaja de los patines en línea es que son un poco más fáciles de usar que los patines tradicionales: es decir, es mucho más difícil caerse. Estos también tienen ruedas iluminadas, lo que ofrece una mejor visibilidad en los carriles bici. Además, la bota es totalmente ajustable.

como aprender a patinar

Patinar es más o menos como montar en bicicleta: una vez que lo aprendes, sabes cómo montarlo. Y solo necesitas dominarlo. Pero esto es cierto si patinaste mucho cuando eras niño. en su lugar puedes comenzando desde cero incluso como un adulto, siguiendo algunas reglas de oro. Primero, necesitas aprender cómo equilibrio sobre los patines cuando está parado asumiendo la postura correcta. Por lo tanto, evita agarrarte a paredes bajas, soportes improvisados ​​o... ¡personas! Allí postura correcta ella es la que tiene las rodillas ligeramente dobladas, las piernas no rígidas sino blandas, las nalgas ligeramente vueltas hacia atrás. Los hombros se mueven hacia adelante y los brazos también deben permanecer suaves y flexibles. Una vez que hayas aprendido esta postura, puedes empezar a patinar. Para hacer esto, debe colocar los pies en forma de V con los talones juntos y los dedos de los pies apuntando hacia afuera. Los pies no deben mantenerse más anchos que la pelvis. A partir de aquí se trabaja hacia delante y hacia fuera con pequeños pasos resbaladizos. Los brazos acompañan todo de forma fluida y rítmica. Lentamente aumentarás tu velocidad y te sentirás más seguro.

como elegirlos

Los patines hay que elegirlos según el uso que se quiera hacer de ellos y también “por sensación”. Puedes optar por i patines en línea, patines, si eres principiante. De hecho, pueden ser algo más fáciles de usar. pero también yo patines tradicionales, si son de calidad y con bota técnica, son sencillos de usar siguiendo las instrucciones adecuadas. Pruébatelos siempre para asegurarte de que son del tamaño correcto y ata perfectamente los cordones de las botas. Este último, en los patines tradicionales, también permite percibir una mayor suavidad en los movimientos y eso sí. se ajusta al tobillo. Contenido patrocinado: unisalud.pro presenta productos y servicios que se pueden comprar en línea en Amazon y/u otros sitios de comercio electrónico. Cada vez que se realiza una compra a través de uno de los enlaces de la página, unisalud.pro podría recibir una comisión de Amazon o de las demás empresas de comercio electrónico mencionadas. Le informamos que los precios y disponibilidad de los productos no se actualizan en tiempo real y podrían cambiar con el tiempo, por lo que lo invitamos a consultar disponibilidad y precio en Amazon y/u otros sitios de comercio electrónico mencionados.