Accesorios de yoga | Qué regalar a los amantes del yoga
¿Qué regalar a los que hacen yoga? A la caza de la idea regalo correcto para un apasionado por el
¿Qué regalar a los que hacen yoga? A la caza de la idea regalo correcto para un apasionado por el
Si desea desafiar los músculos de su cuerpo, sin levantar pesas, y agregar creatividad y diversión a sus entrenamientos de
¿Alguna vez pensaste que podrías perder peso cambiando tu rutina matutina? Echa un vistazo a 10 (¡buenos!) Hábitos de despertar
Nuestra mentora Cecilia Zonta nos muestra dos circuitos de ejercicios para tonificar las piernas, profundizando en los ejercicios más populares
– Crunches El crunch tradicional es quizás el ejercicio más popular (y más simple) para moldear tus abdominales. Si también
El entrenamiento es un desafío tanto físico como mental. Para la gente corriente, que practica fitness con el objetivo de
Comenzar un nuevo deporte con conciencia es el primer paso para tener éxito y perdurar en el tiempo. Estas son
La actividad física es particularmente importante para el bienestar con la llegada de la menopausia: aquí están las actividades más
La recuperación activa es una forma esencial de entrenamiento que debe incluirse inmediatamente en su plan de entrenamiento. Pocas personas
El ejercicio físico realizado en grupo, con un amigo, un instructor, puede conducir a niveles más altos de rendimiento. Tanto
Hacer actividad física es muy importante para sentirse bien, eso lo sabemos. Además del resultado que desea lograr, debe considerar
¿Te sientes agobiado? Especialmente en períodos de estrés puede ocurrir que acumules unos kilitos de más: la comida se convierte
© Copyright 2024 – UniSalud