
5 ejercicios que puedes hacer frente al televisor, útiles y extremadamente efectivos
¡Puedes cuidar la silueta incluso viendo la televisión! Aquí tienes 5 ejercicios útiles y extremadamente efectivos para recuperar la forma

¡Puedes cuidar la silueta incluso viendo la televisión! Aquí tienes 5 ejercicios útiles y extremadamente efectivos para recuperar la forma
El dolor de rodilla tiene muchas causas y, por tanto, muchas soluciones. Cuando se debe a un debilitamiento general de

¿Cuáles son las cosas que nunca debe hacer al final de un entrenamiento pesado, preservando su bienestar a lo largo

Hacer deporte constantemente sirve sobre todo para sentirse mejor: la sensación de sentirse fuerte, ágil y en forma es buena

Entrenamientos posparto, aquí está todo lo que necesita saber para volver a estar en forma después del embarazo en los

Reanudar el entrenamiento después del parón es bueno para la salud y hacerlo con estos ejercicios te ayuda a recuperar

¿Quieres lucir un vientre plano? Entonces tienes que empezar de inmediato con ejercicios específicos, porque para tener unos abdominales fuertes

Nuestra mentora Cecilia Zonta explica cuáles son los mejores ejercicios para quienes pasan mucho tiempo sentados Hoy tendremos la oportunidad

La pérdida de peso repentina debido a una dieta o la lactancia es suficiente para causar la flacidez de los

No solo sudor y dolor, descubramos las 10 señales que demuestran que has entrenado con éxito para alcanzar el bienestar

Si estás acostumbrado a hacer actividad física todos los días, debes saber que tomarte un día de merecido descanso mejorará

Tonifica tus brazos no es tan difícil si sabes qué ejercicios específicos son más efectivos. La entrenadora personal Claudia Fink
© Copyright 2024 – UniSalud